czy mozna

ja widzialem kiedys na polce z odzywkami normalnie stalo ale mozna zapytac jakiegos pracownika czy juz przestali sprowadzac czy wykupione, a jesli wykupione to kiedy bedzie nowa dostawa.

[...] ze wakacje bede miał prace 7 dni w tygodniu(fakt wakacje będą lipne, ale myśle ambitnie i zrobić konkret mase do marca-kawwietnia, a ten okres wakacyjny byłby przygotowawczy przed bombą) przy zywnosci w poważnej firmie, nazwy nie bee wymieniał, i melanżować nie bedzie opcji bo musi być 0,00 alkholu(sprawdzane przed wejsciem) zanim wejde na [...]

[...] z 4 środków na raz to też lipa. 1-8 cido e4d 250mg ( pierwsze dwa tygodnie 250mg e2d ) 1-12 deka 300mg /week 9-14 prop 100mg e2d 10-15 wino tabs 30mg ed Prop 100mg e2d wystarczy ( jak dobry ). Przy dawkach 200mg e2d ciśnienie skacze strasznie ( wiem że są wyjątki i znoszą takie dawki ). Nad tamoxem to bym się zastanawiał czy brać cały czas...

Witam, Ćwiczę od 2-3 miesięcy ( co 2 dni ) Od jakiegoś czasu boli mnie kręgosłup I tutaj moje pytanie czy to że ćwiczę wpływa na kręgsłup? Czy moze nie bedę już rósł przez to..chcialbym temu zapobiec.. Mam 165 wzrostu 50kg ważę Staz: poczatkujacy Ile lat:?? Jaki plan stosujesz? i jakie cwiczenia? moze warto by bylo zebys wklejil plan do ocenki, [...]

Ok to 3000 kcal B:207 T:83 WW:355 Tego trzymam się 2tyg i po 2tyg ile dołożyć kcal?To czy dołożyc kcal czy nie jest zalezne od zaobserwowanych zmian bo mozna sobie intuicyjnie okresowo dokładac małe ilosci kcal jednak tutaj już pasuje znać swoje ciało i wtedy człowiek wie jak dodawać a ty jak nie znasz organizmu to dodajesz kcal jak jest [...]

Mam pytanie, czy wy też macie problem z tym kalkulatorem, nie moge wybrać żadnego produktu, jesli jest to mozna prosic jakis dobry zamiennik, z tych co sam wyszukalem zaden nie mial takich funkcji, jak ten na potreningu.pl

[...] i w teorii , blok pojawi się pomiędzy 4, a 6 tygodniem cyklu na T-bolu, aby tego uniknąć można dodać proviron jak koś niechcę się kłuć ani mocno blokować.Na pct wystarczy 10-12 tabletek clomidu lub nolvadexu po jednej dziennie dobę po turinabolu. 8 do 10 tyg pociągne, to co wrzucić po 4-5 tyg proviron, czy np. mieć pod ręką a zacząć [...]

[...] wpyerdolisz sie w kredyty jak 3/4 tego zyebanego spoleczenstwa i nie bedziesz miał czasu sie nawet wysrac %-) No z tym, że na studiach porwie cię melanż to przesada. Są oczywiście ludzie gorszego sortu, którzy na pierwszym miejscu stawiają chlanie wódy, a nie własny rozwój. Takim plebsem oczywiście gardzę i mało po studiach osiągają, chyba że [...]

[...] ostatni słoik - sprzed trzech lat. Ja mam od siostry bo wraz ze szwagrem mają kilka uli na ogrodzie i mieszkaja na wiosce więc tych miodów coś tam w roku narobią a kolejna sprawa że akurat u nas w regionie pszczelarzy jest dość sporo i oferują spadziowe a czy sa to 100% pewne czy nie to już nie powiem ale tych od rodziny jestem pewien

w czym występuje kazeina? co mają w sobie maliny, truskawki, jagody, avokado, że je mi polecasz? ogólnie pieczywo odpadaa czy razowe jest ok? kawy bez mleka nie lubie więc też ją odpuszcze... a co do przetworów mlecznych to od czasu do czasu można coś takiego zjeść?

W takim razie jak z obliczeń wyszło Ci ok. 3100 kcal to ogólnie zawsze proponuje zaczynać z wyższych kcal trochę +/- z okolic twojego zera kalorycznego dla sprawdzenia w jakim miejscu się znajdujesz i czy trafiłeś dobrze z oceną wszystkich punktów w obliczeniach ze wzoru. Zazwyczaj tych kalorii wychodzi ludziom mniej, bo mamy predyspozycje do [...]

Panowie, warto przeczytac artykul Faftaqa, odnosnie stazu, a kreatyny. Wszystko rozchodzi sie o to, zeby ogarnac podstawy, ktorych imo kolega nie ma. To nie polega na tym, zeby miec diete, jak zaczniesz brac kreatyne, tylko dieta, jako podstawa, ma byc. Niezależnie, czy to cykl, czy tez nie. o losie, kreatyna raczej na masę niż na rzeźbę, ponadto [...]

[...] z tyłu - 4x5 (48 59 71 71) -wyciskanie leżąc na skośnej - 4x5 (42 50 58 67) -martwy ciąg - 4x5 (71 86 100 114) -skłony tułowia z obciążeniem 2x12 (10) Trochę się zaskoczyłem spoglądając w kalkulator treningowy, że dziś tylko po cztery serie, no ale jak mają być cztery to trudno. Na złość dorzuciłem -uginanie ramion ze sztangą 3x8 (36) W [...]

Na herbate noca trzeba uwazac jak ktos wrazliwy na kofe to potem spac nie mozna. Ps na youtubie, hugh jackman mowi w jednym z wywiadow ze tez przygotowywal sie na if'ie do filmu. 16/8 robil Ps kruq ty mase robisz czy redu? Zmieniony przez - RedForman w dniu 09/08/2013 13:13:39

A co z obiadem jeżeli z pracy o 18:00 jadę prosto na siłownie i w domu jestem 20.00-20.30? W pracy nie da rady zjeść obiadu więc czy o tak późnej godzinie można jeść obiad?

Najbardziej mleko, jajka i żółty ser. Czasem jogurty ale to raczej jak zjem kilka lub jeden większy. W sumie po tym czy mam sraczke mozna dokonać sprawdzenia jakości sera żółego w pizzy, jeśli jest oszukany to znaczy ze nie ma sraki hah

To można jakoś inaczej to naprawić? Skoro mowa o napięciach, to czy mobility/stretching coś pomoże czy szukać rozwiązania u lekarzy?

W.A. prowadzi sekcje w Łodzi. Wyśle mu powiadomienie o tym topicu. A tak w ogóle, to nie przejmuj się tym wiekiem. Do nas chodzi gość, który zaczynał chyba wi wieku 25 lat, czy coś koło tego i bardzo dobrze mu idzie. Na naukę nigdy nie jest za późno. ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... [...]

Nie ma sprawy Wojtku BTW Ciesze się, że tak oceniasz naszą pracę Postaramy się być jeszcze lepsi Ale czy tak będzie, to już zalezy od nas wszystkich Pozdrawiam. ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć [...]

[...] wszystkim stosując odżywi/suplementy musisz w pierwszej kolejności zadbać o aspekty dietetyczne, bez zarysu diety i stosowania się do tego ile potrzebujesz makroskładników czy samej podaży kalorycznej trudno będzie wykorzystać potencjał suplementacji. O roli diety w budowaniu sylwetki przeczytasz pod linkiem [...]